Cookies nám umožnujú poskytovať lepšie služby. Používaním alebo zobrazovaním stránky vyjadrujete súhlas s používaním a uchovávaním cookies. Viac info o cookies.
Pravidlá správania Poradňa Všetko o moto Preteky Debata mimo misu Články Fotogalérie Trate Videá Quad / štvorkolky Sleduj témy

VYHĽADÁVANIE


NAJNOVŠIA GALÉRIA

ukazka

CC Domaniža 10.8.2019

NAJNOVŠIE VIDEO

COUNTRYCROSS DOMANIŽA 2019 (2)

COUNTRYCROSS DOMANIŽA 2019 (2)

SPONZORI


Poradňa - Zlomená chrbtica a pokračovanie v jazdení
2 >>
 pa.to
registrovaný člen
Pridané: 13.12.2011 10:20
Zdravím chcem sa spýtať či tu má niekto skúsenosti s jazdením po zlomenine chrbtice. Viem je to individuálne ale chcem vedieť či tu je niekto kto to zažil a teraz hádam bez problémov jazdí. Ja osobne som si pri treningu zlomil tri hrudné stavce a som v štádiu liečenia po operácii. (Balonkovej Kyfoplastike) Osobne mi je dosť ľúto ak by som musel kvôli bolestiam s jazdením skončiť :cry:
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 13.12.2011 10:37
Spýtaj sa bemi-ho - Článok - Rišo rýchlo sa uzdrav! v tej diskusii pod článkom písal že je po zlomenine chrbtice...

Hodnotenie príspevku:  0    0
 mx38
registrovaný člen
Pridané: 13.12.2011 12:29
pa.to - tiež som mal podobný prípad, jazdím, ale občas mávam bolesti hlavne po jazdení na druhý deň, ale nie je to niečo čo sa nedá zniesť. ;)

Hodnotenie príspevku:  0    0
 karol920
registrovaný člen
920
Pridané: 14.12.2011 08:11
doktor ti jazdenie určite neodobrí , ale poznám chalana , čo strávil pol roka v korýtku a stále mu to pekne jazdí.
ja som pred tromi rokmi v Zaškove obišiel len s prasklinou a teraz je to tak podľa počasia a podľa toho koľko sedím počas jazdy.

Hodnotenie príspevku:  0    0
 momo
registrovaný člen
Pridané: 14.12.2011 09:08
Presne tak ako píše Karol .Každý úraz je iný aj liečba je u každého iná . Lekár bude určite proti no rozhodnutie je na tebe a tvojich pocitoch . Určite sa s jazdením neponáhlaj lebo rekonvalescencia je pri takýchto úrazoch dôležitá. Nemal som čistú zlomeninu chrbtice ale viem ti povedať že bolesti su aj budú hlavne po väčšej zátaži.

Hodnotenie príspevku:  1    0
 emil
registrovaný člen
Pridané: 14.12.2011 11:20
Ja somsi v r.93 zlomil tri hrudné a dva krčné jeden hrudný bol zlomený na 4 časti a doktori to v tej dobe radšej ani neškúšali operovať lebo sa báli že urobia viac zla ako dobra dnes mi z neho ostalo asi 80% zbytok niekde odišiel :-P Pri jazdení ani po žiaden problém.Problém mi robia obyčajné dlhšie vychádzky a na takú hrebeňovú túru môžem zabudnúť úplne to sú fakt bolesti :grin:

Hodnotenie príspevku:  0    0
 pa.to
registrovaný člen
Pridané: 14.12.2011 14:23
No ja tiež dúfam že to po alebo počas jazdenia bude bez ťažkosti. Na motorku sa určite teraz ponáhľať nebudem :) a ak po zime budú ťažkosti tak zrejme bude musieť ísť moto na odstrel :(

Hodnotenie príspevku:  0    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 24.08.2012 11:12
Ahojte, na CT mi diagnostikovali vysunutú platničku L5/S1 o 6mm, po 10 infúziách už viem takmer normálne existovať. Otázka je, či sa s tým dá jazdiť :)

Hodnotenie príspevku:  0    0
 godspeed
registrovaný člen
Pridané: 24.08.2012 13:35
Tomxx otazka je či ešte potrebujeme skakat ,mám 35 rokov dve prasknute platnicky ,posunutu kostrč ,práve doliecujem zlomene rameno a na to ,že som v tomto športe nic nedokázal slusná bilancia na hobbyka ,ale ľudia padajú aj zo schodov atd :hacker:

Hodnotenie príspevku:  2    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 30.08.2012 15:36
Ešte raz, aké máte skúsenosti s poškodenou platničkou?

Nález: Ľavostr. paramed. dorz. he-di L5/S1 o 6 mm s tlakom na dur. vak, zasahujúca vľavo foraminálne.

Hodnotenie príspevku:  0    0
 victor
registrovaný člen
Pridané: 30.08.2012 15:44
Tomáš, môj kamarát MAL ten istý problém, neskôr sa to vystupňovalo tak, že už si na moto ani sadnúť nemohol, momentálne je v rekonvalescencií po operácií , dokonca aj kúpele dostal, čoskoro sa vráti, údajne by to teraz už malo byť v poriadku

Hodnotenie príspevku:  0    0
 pa.to
registrovaný člen
Pridané: 20.09.2012 14:24
tomXX, nemalo by sa to riešiť operačne?

Hodnotenie príspevku:  0    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 20.09.2012 15:45
pa.to: zatiaľ nie, podľa doktora som to dobre rozhýbal (asi tých zopár paliet betónových tvárnic a pár kubíkov betónu v miešačke) :D Dali mi ešte 10 ks infúzií, elektroliečbu a magnetoliečbu. Ale na moto mi už sadať neodporúča :(

Hodnotenie príspevku:  0    0
 pa.to
registrovaný člen
Pridané: 20.09.2012 15:52
Ja som tiež chodil na túto elektoliečbú a rehabilitácie a osobne nepocitujem že by mi bolo lepšie :-| ale ktovie možno to tebe pomôže dostať sa do úplného poriadku :up:

Hodnotenie príspevku:  0    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 20.09.2012 18:21
Do úplného poriadku sa už z princípu nedá dať :skull: Preto ide aj moto z domu :cry:

Hodnotenie príspevku:  0    0
 excmania
registrovaný člen
Pridané: 20.09.2012 18:49
A ved po operacii by si mohol znovu pilit ci? Ako to vydrzis bez motorky? :-O

Hodnotenie príspevku:  0    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 20.09.2012 19:51
Poškodenie platničky je nevratné. Môže fungovať ešte 20 rokov aj s jazdením, ale môže skočiť kedykoľvek aj pri úplne banálnom pohybe.
Nechce sa mi na to ani myslieť, nespal som zopár nocí :grin:

Hodnotenie príspevku:  0    0
 mion
registrovaný člen
Pridané: 20.09.2012 19:58
tomxx to sa ti stalo na moto?

Hodnotenie príspevku:  0    0
 pa.to
registrovaný člen
Pridané: 20.09.2012 20:04
tomxx, myslím si, že predaj motorky nič nevyrieši lebo ako tvrdiš môže sa ti to stať pri hocičom, na bicykli, v posteli pri povinnostiach :-P , pri :hacker: sa ti zlomí stolička spadneš na zem narazíš chrbat a tak dalej, takže ak má vyskočiť tak vyskoči či na motorke jazdiť budeš alebo nie či? :roll:

Upravil pa.to, 20.09.2012 20:05:21

Hodnotenie príspevku:  1    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 20.09.2012 20:42
Nebolo to ľahké rozhodovanie, ale nebudem dobrovoľne riskovať. Cením si svoje zdravie a nebudem to pokúšať. Aj tak 35 mth za dve sezóny, to už menej najazdil len volodaj :lol:

Hodnotenie príspevku:  4    0
 torrelles
registrovaný člen
Pridané: 21.09.2012 10:25
ohhh dopc tak to mi je luto ...tiez by ma zaujima ze ako sa ti take daco stalo ak to nieje top-secret :-|

Hodnotenie príspevku:  0    0
 JURIPKO
registrovaný člen
64
Pridané: 21.09.2012 10:56
Dlhšie som tu nebol nie že by som nechcel ale prekládka môjho internetu trvala 5týždnov :bla: A čo to čítam tomXX fu to nieje moc hodné život bez motorečky ale ako hovoríš zravie máme iba jedno a to je prvoradé.

Hodnotenie príspevku:  0    0
 jurajbel
redaktor
121
Pridané: 21.09.2012 11:02
Tomino, problémy s chrbticou netreba zanedbať - každý dobrý rehabilitačný pracovník-fyzioterapeut Ti poradí určité cviky na posilnenie chrbtice - keď už sa aj tá platnička nevráti úplne na miesto, posilnením svalstva-aj brušného!!! ale hlavne chrbtového by malo toto svalstvo držať platničku na mieste. S podobnými problémami zápasím 25 rokov-je to v pohode. Naučiť sa správne dvíhať veci, zohýbať sa . . . Niekedy mi to strelilo pri čistení zubov. To bolo väčšinou v oblasti hrudnej+krčnej chrbtice. Mesiac v nemocnici, dokolečka infúzie-aj ambulantne, rehabilitácie...Hrozba operácie!!! Cvičením a posilnením to prestalo, ale vystriedala to oblasť TRTÁČA!
Ukrutné bolesti pri sedení v práci-sedím v podstate celý deň-kúpil som si tú kľakačku, pri šoférovaní, niekedy by som si TO najradšej utrhol! Ani na WC sa nedalo"potlačiť"
Potom som si jeden rok /2010/ odchodil všetky možné vyšetrenia na prostatu+hrubé črevo-nič príjemné! a nakoniec po magnet.rezonancii sa ukázalo, že sa jedná o podobné, ako máš Ty +vystrelenie platničky, zúženie spinálneho kanála, tlak na nervy do Oného a do nohy-raz pravej, inokedy ľavej. Nič nepomáhalo, ani masáže in vitro!? Zase len doporučená operácia! Ale načo? Treba sa zaťať, naučiť sa pár dobrých cvikov, dávať si pozor - napr na prechladnutie krížov a dá sa s tým robiť všetko! Si mladý, zamakaj, určite sa z toho dostaneš. Nikdy to nebude ako predtým, ale určite s tým dokážeš robiť to, čo aj skôr-aj jazdiť. Nosiť bedráč, nenachladnúť, občas masáž, občas akupunktúra - zabudol som hore napísať - máme u nás borca /študovaného/ čo mi s tým tiež výrazne pomohol-nie je to šarlatán. Daj vedieť, spoj návštevu u nás a skúsiš to...

Hodnotenie príspevku:  0    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 21.09.2012 11:04
jurajbel: díky, ALE! Šetriť sa dávať si pozor, to by sa dalo, ale je to zlúčiteľné s MX? Skokmi, rozbitou traťou, šmyknutou nohou zo stupačky...?

torrelles: zhupol som sa v stupačkách na odskoku a už to aj bolo :(

Hodnotenie príspevku:  0    0
miloslav368
registrovaný člen
Pridané: 21.09.2012 12:52
Ak si nechceš v živote spraviť ešte vačšie problémy je na Tebe ako vášni podlahneš či nepodlahneš no na tvojom mieste by som si to dobre rozmyslel pretože povozil si sa už dosť, najvačší ošiaľ máš určite za sebou, majstrovské sny už dávno nesnívaš a určite sa nechceš dožiť toho že budeš ako polovičný invalid rozmýšľať nad tým prečo práve ty a ešte si si za to aj pekne zaplatil a to doslova.

Hodnotenie príspevku:  2    0
 jurajbel
redaktor
121
Pridané: 21.09.2012 13:19
Tomxx, miloslav- tak som to myslel - zdravie je len jedno, je na každom, čo si vyberie. ALE- dá sa s tým bojovať a keď už nie vyliečiť úplne, tak aspoň zastaviť a spraviť pokrok.. A jazdenie som samozrejme myslel len také rekreačné.
Tomxx- Ty si majstrovské sny nechaj už len pre syna /či dcéru?/
Kedysi som čerpal info z podobných stránok - http://www.zzz.sk/?diskusia=7336/2

Hodnotenie príspevku:  0    0
 momo
registrovaný člen
Pridané: 21.09.2012 18:28
Vedúci .Len ty nič nepredávaj .Spravíme si pretek telesne postihnutých . Bude nás dosť uvidíš . 2x 5min a dosť . :-P :-P :-P Tolko asi zvládnem v plnom tempe.

Upravil momo, 21.09.2012 18:28:55

Hodnotenie príspevku:  2    0
 karol920
registrovaný člen
920
Pridané: 22.09.2012 09:22
Tomxx ,s chrbticou nie sú žarty , ale mne osobne na bolesť , hlavne po dlhšom státí , alebo pomalej chôdzi pomáha práve prevezenie na motorke.
Jazdiť som začínal neskôr , než Ty sa chystáš skončiť , úrazov na to , že som prd dokázal , mám tiež slušnú zbierku , ale za ten psychický relax mi to stojí. Aj napriek tomu , že ma posledne motorka "uhryzla" .
http://imageshack.us/photo/my-images/846/11092012849.jpg/


Hodnotenie príspevku:  1    0
 dzipo
registrovaný člen
Pridané: 22.09.2012 22:18
Karol,skús s ňou chodiť na cvičák,možno skrotne.Ale inak nezávidím...

Hodnotenie príspevku:  0    0
 grizzly
registrovaný člen
Pridané: 25.09.2012 21:28
Jedna vec je po zraneni pokracovat v ucasti na pretekoch, ina vec je pokracovat v jazdeni pre relax, zabavu...Ja mam podla MR seriovu diskopatiu /3 platnicky v oblasti krizov v p..i + dve kolena bez vnutornych meniskov a este k tomu s poskodenymi chrupavkami/..V r.2009 ma odviezla totalne seknuteho cervena zachranka.. Po prepusteni z nemocnice som chodil uz iba o palici...Taky obycajny ortoped mi povedal, ze ked si vybudujem svaly okolo kolien a chrbtice moje problemy sa mozu vyrazne znizit. Po rehabilitaciach som zacal doma cvicit a cvicim dodnes. A jazdim a jazdim... Jazdim iba v stoji nie preto aby som setril chrbticu ale aby som ju trenoval a posiloval. Aby sa posilovali aj rozbite kolena pri jazde v stoji ich mam mierne pokrcene.. Dnes bez problemov odjazdim hodinu ci dve nonstop na drahe vo Vinohradoch a ak ma potom nieco boli su to iba ruky a ramena...Mam kondicku ako nikdy v zivote.. Dokonca som vo februari t.r. absolvoval svoj prvy pretek v zivote. 4 hodinovy maraton som dokoncil...Neveril som tomu ortopedovi ale fakt mal pravdu..Funguje to...

Hodnotenie príspevku:  4    0
 grizzly
registrovaný člen
Pridané: 25.09.2012 21:38
Netreba predavat masiny, ja tu svoju pozivam dnes ako ten najlepsi rehabilacny nastroj...Treba len styl a sposob jazdy prisposobit povahe svojich problemov...Iste, na pretekoch ak ma ist o vysledok sa to neda..Ale na relax a adrenalin sa to da...

Hodnotenie príspevku:  3    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 28.02.2013 09:34
V nedeľu idem skúsiť trochu povrčať pri Váhu na mojej mini-trati. Dám vedieť čo to po pár mesiacoch urobilo...

Hodnotenie príspevku:  0    0
 grizzly
registrovaný člen
Pridané: 01.03.2013 19:01
tomxx: hlavne že som o príspevok nad Tvojim posledným dával rady.. Týždeň pred poslednými Vianocami ma odviezla záchranka, lebo ma doma seklo v krížoch... /rovnako ako v r.2009/. Mám vylágrovanú tú istú platničku ako Ty, ale aj ešte dve ďaľšie nad ňou.. Ale tá najspodnejšia je najhoršia... Týždeň v špitáli infúzie, potom doma vyše mesiaca pirule... Práve som skončil s rehabilitáciami...Keď som sa pri prepúšťaní z nemocnice doktora pýtal, či budem môcť ísť pretekať 9 februára na 4 hodinový štvorkolkový marátón ...sa takmer rozrehotal. 3 miesiace na kolku ani nepomyslieť a potom sa vraj uvidí... Deti mi kúpili k Vianociam vysoko aktuálny darček - Poukážku na vyšetrenie + 5 hodín cvičenia v MOON Medical v BA, ku ktorej je zároveň aj parádna knižka..."Bolesti v krížoch" , ktorú určite ocenia fšetci invalidi ...
Aby som pravdu povedal, príliš som tomu neveril "PILATES" je známa vec, ale títo sa sústreďujú iba na cviky ktoré ovlyvňujú chrbticu. Tento týždeň som bol na poslednej hodine a musím povedať, že som radikálne zmenil názor.. Naozaj to funguje, ale musí Ťa to niekto naučiť cvičiť... Doslova mi zakázali akékoľvek cviky v posilovni /aj tam som chodil/, lebo tie posilujú hlavne vonkajšie svaly. To sú dobré cvičenia pre zdravých.. Pre chrbticu sú kľúčové vnútorné svaly na posilovanie ktorých sa zameriavajú..
Takže štvorkolku nepredávam a 10.3. plánujem prvý light výjazd../aj keď pomerne s veľkými obavami/. V každom prípade obmedzuj sedenie akéhoľvek typu /o motorke ani nehovorím, jazdi v stoji/ v zmysle hesla starého Forda, ktoré povedal keď mal 90 rokov: Nikdy nestojím, keď môžem sedieť, nikdy nesedím, keď môžem ležať !!! /mne zakázalidoktori najmenej 3 týždne sedieť/



Hodnotenie príspevku:  0    0
 bibo
registrovaný člen
Pridané: 02.03.2013 00:53
pozdravujem páni.kedže je tu téma o chrbticiach,chcel by som sa opýtat:bol som 4mesiace polopriputaný na postel (20hodin spanku denne 4 hodiny mensieho potulovania po dome) kedze už pomaly sa zacinam dostavat do normalneho zivota pri obúvaní a roznych namahavých pohyboch mam bolesti v oblasti hrudnej chrbtice okolo lopatiek...
co by ste poradili ako rehabilitačné cvicenia,alebo co by mi pohohlo vratit sa do bezneho zivota aby som tu stuhnutú chrbticu rozhýbal?

Hodnotenie príspevku:  0    0
 grizzly
registrovaný člen
Pridané: 02.03.2013 01:08
konkrétne metódy rehabilitácie úzko súvisia s Tvojou diagnózou. Preto doporučujem v prvom rade s lekárskou správou navštíviť rehabilitačného lekára a on Ti predpíše metódy a spôsoby rehabilitácie. Naše skúsenosti s rehabilitáciami Ti môžu pomôcť iba v prípade ak máme spoločnú diagnózu... a to Ty ani ja /my/ nevieme posúdiť, lebo asi veľa doktorov čo si rozbíjajú chrbtice na moto či kolke tu medzi nami nie je ...

Upravil grizzly, 02.03.2013 01:10:14

Hodnotenie príspevku:  2    0
 lubo5403
registrovaný člen
Pridané: 02.03.2013 11:58
Motorkoval som už od mala - Pionier 50, Cross 90, Tatran 125, Jawa 250... Nemal som nikdy úraz chrbtice, ale už od cca mojich 17 rokov, ked sme čundrovali kade-tade - trpím bolesťami chrbtice. Chodil som po lekarskych vysetreniach - potom na roznych rehabilitaciach, kde ma naucili, ze spravnymi cvikmi sa da vela dokazat. Chvilu som vydrzal s domacimi cvikmi. Funguje to, ale kedze som clovek pohodlny, ako vacsina, nedodrziavam pravidelne cvicenie. Bolest v krížoch mi vsak pripomenie, najskor pri umyvani zubov, ked sa zohnem, že treba dačo robiť.

Jazdiť ako hobbík som začal po velkej pauze až pred 10 rokmi (vo svojich 49 rokoch) - po tom, čo som okúsil na dovolenke v Grécku Endurko XT 250. Najprv som si kupil DR350, ktora za chvilu zostala synovi a ja som presiel na XT 600 Z !!!. S partiou chaluparov (4 x XT600, DR600, KLR650...) sme prebrazdili take kopce, potoky a zvaznice, kde by som sa v zivote peso nevybral 500-1200 mnm. Často mi to pripomínalo 6-dňovú! Zakazdym vsak po jazde v lese ma presli vsetky bolesti v oblasti krížov. Často bolo nutným posilňovaním zdvíhanie popadaných motoriek, nekonečným nakopávaním v blate, potokoch...

Predoslu sezonu som presiel na CRF450R, opustil lesy (§§§), a presiel na MX trat samozrejme nadalej ako hobbik. V mojom veku a hlavne so slabou kondičkou ani mysliet na sutaz, i ked moji o 25 r. mladsi kamosi ma stale nahovaraju zaradit sa do veteranskych kategorii. 2-3 kolá v tempe zvládam, ale dalej..., to je risk, masinka si už robí čo chce, ruky nevládzu, kolená bolia. Chrbtica však drží ! Pretrasú sa platničky a je fajn. Samozrejme ladvinak je podmienkou a neprechladnut !
Drobné pády nepočítam.

Mne to tak vyhovuje ako najlepsi relax. Dovolim si male aj stredne skoky, lavice a až teraz objavujem krásy MX tratí. Občas zavadziam rýchlejším kolegom, berú ma však akoby nutnú prekážku na pretekoch. Vo výjazdoch si dovolím, dolu je to ťažšie, ...prejazdy zátačiek nekonečne nacvičujem.

Nuž čo ! Ide jar ! Tešíme sa všetci ! :)
...U nás však ešte množstvo snehu ! :(



Hodnotenie príspevku:  0    0
 lubo5403
registrovaný člen
Pridané: 02.03.2013 19:26
...práve dnes som si dal závazok, ze aspon cely mesiac marec, kým nejazdím, sa dám na plávanie. Je fajn, že pri plávaní sa človek nepotí :) a plávanie je super na kĺby, aj chrbticu, ale plávať kraula, znak, nie prsia - tam trpí krčná chrbtica (?).
:D

Hodnotenie príspevku:  0    0
 momo
registrovaný člen
Pridané: 02.03.2013 20:29

Kondícia je dôležitá o tom niet pochýb ale tak isto je dôležitá aj relaxácia ktorú obrovské množstvo športovcov podceňuje .

Relaxácia nie je určená len profesionálom ale dá sa plnohodnotne prevádzať aj v amatérskych podmienkach a pri správnom osvojení techniky sa dostavia veľké účinky na telo a psychiku športovca .


Hodnotenie príspevku:  1    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 10.03.2013 21:19
Tak som bol dnes, bez jedného dňa po 7 mesiacoch, trochu povŕkať. Až som bol prekvapený, ale v pohode :) Nemám v pláne to preháňať, ale skúsim trochu potrénovať, čo to urobí :~ Držte palce!

Upravil tomXX, 10.03.2013 21:20:45

Hodnotenie príspevku:  5    0
 madMX
registrovaný člen
Pridané: 11.03.2013 10:11
Uz dva tyzdne kvoli krizom ledva chodim...hlavne, ze mam dve motorky v garazi :( :(:( To som bol predtym v dobrej forme...pride toto a citim sa ako invalid slaby ako mucha...

Hodnotenie príspevku:  0    0
 lubo5403
registrovaný člen
Pridané: 11.03.2013 21:14
No bol som už dvakrát v marci na plavárni !!!.
Po prvých 50 m, srdce išlo vyskočiť, dych som lapal, ale nevzdal som, a našiel svoj rytmus. Plávanie roznymi sposobmi ešte cca 500 m a domov nadšený, že konečne po zime som športoval a nepotil sa pri tom !

Po 2. návšteve plavárne - cca 700 m - už to lahšie išlo, i ked občas kŕč do chodidla, zhruba po 2 dňoch nato som skonštatoval, že lavé rameno - klb - v istých polohách, čo ma pobolieva ešte od minulého leta, akosi menej bolí (cca 30 %). :D :D :D

Zajtra idem zasa. Je to super, pomaly snad aj kondičku naberiem, zablokovanú chrbticu pouvoľňujem...
Doma v kúte stacionarny bicykel, vacsinou stojí (má to v názve) :D , obcas, ťažko polhodinka - po prinútení sa - vazivá kolenné zosilniť pomáha.

Kedže u nás ešte snehu na trati bude zrejme do mája (na chalupe), tak to nejako v KE vo vode prežijem a verím, že aj sa trošku pripravím na našu hobby sezónu.
V garáži už DRka má nabitú baterku..., na chalupe CRFka v pozore stojí :D

Nevzdávajte sa ! Po zime to chce pohyb ! :D

P.S.
Núkali mi lieky na zmiernenie bolesti v ramennom klbe, ale ked som si prečital na nete pribal.letak a zistil aké svinstvá obsahuje, radšej sa veru pohýbem. Badám, že to má zmysel aj v pokročilom veku. :D :D

Hodnotenie príspevku:  1    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 18.03.2013 14:15



www.youtube.com/watch?v=qIkL7lbKbac

Hodnotenie príspevku:  6    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 22.03.2013 11:06
http://www.ozonovaterapia.sk/index.php/ozonoterapia-video

18.4. mám termín v Dunajskej Strede - už to niekto z vás absolvoval?

Hodnotenie príspevku:  0    0
 torrelles
registrovaný člen
Pridané: 22.03.2013 13:49
dopc to video je huste :-/

Hodnotenie príspevku:  0    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 22.03.2013 16:01
No tak tá ihla je luxusná :grin:

Hodnotenie príspevku:  0    0
 stihi
registrovaný člen
Pridané: 22.03.2013 18:00
tomxx: kamoš z roboty je hotový na chrbticu,problémy s platničkami,bral ten ozón do chrbtice,najprv mu to robili niekde na východe,vcelku si to chválil,druhý x mu to robili niekde na západe,ale už pod CT-čkom,doktor mu do chrbtice napichal ihly,pod CT-čkom pozrel či to má v poriadku medzi platničkami,doladil a potom nastal oheň... :lol: Ak máš záujem môžem z neho vyťahať nejaké podrobnosti. Ale inak je to chlapisko,taký malý "byko",mladší odomňa,vcelku zachovaný,nezničený,takže sa hrozne čudujem,že má takéto problémy s chrbticou!


Upravil stihi, 22.03.2013 18:01:10

Hodnotenie príspevku:  0    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 23.03.2013 11:35
Ako si mám vysvetliť "potom nastal oheň"? ;)

Hodnotenie príspevku:  0    0
 stihi
registrovaný člen
Pridané: 23.03.2013 14:35
tomxx: no taký divotvorný pocit v chrbtici...ale hovoril že sa to dá prežiť.

Hodnotenie príspevku:  0    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 07.05.2013 14:39
18.4. som bol na ozóne, kríže bolia rovnako, ale minulý víkend som zvládol 5-hodinový enduro výjazd so solídnymi extrémami, padaním, tlačením, ťahaním :) Odpadol som pri tej ozónoterapii, bola to brutálna nepríjemná bolesť pri aplikácii ozónu, lebo oni vlastne fúknu kyslík+ozón z fľaše do priestoru medzi platničkami a chrbticou :bla: Taká brutálna neidentifikovateľná bolesť odniekiaľ zvnútra... Ale pomohlo mi to hlavne s "mužskými" problémami čo som dovtedy mal - nutkanie na malú + problémy s oné... :lol: Frajerka si pochvaľuje ;) Takže ozón môžem odporučiť, aj keď bolestí to úplne nezbaví...

Hodnotenie príspevku:  0    0
 madMX
registrovaný člen
Pridané: 07.05.2013 18:08
No treba skusat...
Mne povolili krize ale ma zase kazde rano dost a potom cely den menej boli chrbtica niekde v strede, uz som rozhodnuty ist k doktorovi.
Pritom cvicim min 4 krat do tyzdna(uz viac ako pol roka NIE s cinkami)
Paradox je, ze pri a po jazde na motorke ma neboli nic....

Tomas to si fakt odpadol???

Hodnotenie príspevku:  0    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 21.08.2013 11:10
Inak môžem silno odporučiť sedieť na fitlopte pre tých, čo majú sedavé zamestnanie! Stačia 2-3 hodiny denne a je to hneď cítiť. Že som to skôr neskúsil...

Hodnotenie príspevku:  4    0
2 >>

Zoznam tém v tejto rubrike | Zobraziť posledne komentované témy

Pozor! Pridať príspevok môžete len na poslednej stránke diskusie!

<<   September 2019   >>

PoUtStŠtPiSoNe
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30123456

Čo nás čaká najbližšie

cal_icon 21.09.2019
MM SR Countrycross + Quad
Morovno
cal_icon 22.09.2019
MM SR Countrycross dvojíc
Morovno
cal_icon 06.10.2019
MM SR MX OPEN
Šenkvice
...ďalšie udalosti

Reklama

Fotka týždňa

Fotka mesiaca

Komentáre Staršie fotky