5 tréningových mýtov, ktoré by sa nemali ignorovať
Výživa a zdravie | 26.03.2011 08:04| barny | 4028x | 6
Na Racer X Virtual Trainer dostávame veľa skvelých otázok a užitočných odpovedí od MX jazdcov z celej krajiny. Keď si prechádzam tieto otázky, tak je mi absolútne jasné, že nie každý chápe, čo by mal alebo nemal robiť pri trénovaní motokrosu. Hoci neexistuje zlá otázka, no mnohokrát sa stáva, že sa otázky opakujú znova a znova. Verím, že tieto otázky sa rodia z mýtov, ktoré sú už desaťročia v kolobehu na pretekoch, či tréningoch.. No Virtual Trainer sa rozhodol uviesť veci na pravú mieru. čítať ďalej »

O výžive pred a počas preteku, s jazdcom Jasonom Rainesom
Výživa a zdravie | 22.02.2011 09:02| tomXX | 3934x | 37
Jedna z najčastejších otázok enduro a motocross jazdcov je, "Čo mám jesť posledné dni pred pretekom a čo počas dňa preteku, a kedy je najvhodnejšia doba jesť tieto jedlá?". Nasledujúce rady sú určené pre stravovanie pri pretekoch, ale sú vhodné aj pre free-ride jazdcov (výlet do Rumunska a podobne). Nikdy neviete čo sa môže stať a byť pripravený po stránke jedla a energie je dôležité presne tak, ako byť pripravený po technickej stránke! čítať ďalej »

Kondičná príprava mládeže s Bučkom
Výživa a zdravie | 22.01.2011 08:00| bucko99 | 2479x | 1
Občianske združenie Pro šport team začal s kondičnou prípravou mládeže v spolupráci s Tomášom Bučencom. Tréningy prebiehajú v dvoch lokalitách: Žilina a Trnava. Pondelok a štvrtok sú tréningy v telocvični v Suchej nad Parnou - Trnava a v utorok a piatok tréningy v Bytči pri Žiline. Tréning je určený najmä deťom vo veku od 10 rokov. Tréning je zameraný na všeobecný pohybový rozvoj. Je plánovaný ako zimná príprava motokrosárov. V prípade záujmu nás kontaktujte na: info@motocamp.sk a tel. 0905 458 999. čítať ďalej »

Rehabilitačné sústredenie Piešťany 30. október - 2. november 2010 s Tomášom Bučencom
Výživa a zdravie | 28.10.2010 08:15| bucko99 | 2271x | 2
Tomáš Bučenec pořádá na nadcházející prodloužený víkend rehabilitační soustředění. To se uskuteční v Hotelu Panorama v Piešťanech, cena je 270,-Euro a zahrnuje ubytování, tělocvična, posilovna, koupele, vodoléčbu, masáže a plnou penzi. Zúčastnit se můžou všechny věkové skupiny. Zájemci mohou volat pro bližší informace na telefon +421 905 246 834. A jak to s Tomášem v současné době vypadá? Cítí se dobře a začal již trénovat i na motocyklu. Zcela vyhráno však ještě nemá, protože po zátěži se stav lehce zhoršuji a čekají ho další testy, které prozradí více. Co se týká angažmá v příští sezoně ne nic jisté, ale ve hře zůstává tým DELTA, za který měl startovat letos. čítať ďalej »

Privátna špecializovaná klinika - nielen pre vrcholových športovcov...
Výživa a zdravie | 16.11.2009 21:13| ktm55 | 6090x | 12
Základným princípom našej kliniky je odborná špecializácia na vysokej úrovni a individuálny prístup k Vášmu zdraviu. Staráme sa o zdravie vrcholových športovcov, ale zároveň ošetrujeme všetkých pacientov s bolesťami kĺbov, ktoré vznikajú pri rekreačnom športe, behu či pri bežnej chôdzi...Komplexný systém ambulantnej diagnostiky, operatívy a rehabilitácie pod jednou strechou, vytvára vysoký komfort pre liečbu pacienta s množstvom nadštandardných služieb - www.sportclinic.sk čítať ďalej »

Ako na to: Zlomeniny kľúčnej kosti
Výživa a zdravie | 08.08.2008 11:00| enslow | 18275x | 37
Mark Sanders je späť a tentokrát rieši jednu z najčastejších motokrosových zranení - fraktúra kľúčnej kosti. Medzi najčastejšími MX zraneniami vidíme fraktúru kľúčnej kosti a pokiaľ som niekedy hovoril, že väčšina fraktúr kľúčnej kosti by mala byť liečená nechirurgicky - bez akejkoľvek jazvy, ktorú jazdci berú ako svoju "pýchu" - dnes to tvrdím ešte nástojčivejšie. čítať ďalej »

Ako na to: Aby dlaně nebolely
Výživa a zdravie | 06.05.2008 14:00| REDAKCIA | 17708x | 14
Sezóna začala, a mnohý z vás se potýká s bolavými dlaněmi, plných puchýřů. Tomu se dá alespoň trochu předejít tzv. tejpováním. Tejpování je technika fixování a ochrany nejen rukou. Tejpovací technika se používá i pro zpevnění, či zafixování určitého pohybu. Tak a co s těmi dlaněmi? Hrrr na ně. čítať ďalej »

Ortézy Fox Pod MX
Výživa a zdravie | 07.01.2008 09:00| macoFOX | 15717x | 81
Takže čo je to Fox Pod MX? Je to názov nových kolenných ortéz navrhnutých v Austrálii jedným veľmi šikovným Austrálčanom. Pod MX je až tak inovatívny, že FOX prevzal práva na celosvetovú distribúciu. Mali sme šancu dostať sa na oficiálne predstavenie Pod MX v Melbourne a odskúšať ich s Conom Thermosom z firmy Otway Trail Bike Tours. čítať ďalej »

Ako na to: Ako bojovať proti stvrdnutému predlaktiu
Výživa a zdravie | 22.01.2007 12:39| tomXX | 15155x | 80
Či už ste profík alebo víkendový hobby jazdec, určite poznáte stvrdnuté predlaktia. I keď profesionálom predlaktie stuhne neskôr ako hobíkovi ktorý jazdí raz či dva krát do mesiaca, tento problém majú aj oni. Preto by som Vám chcel v novom seriáli Ako na to poradiť ako sa s tým vysporiadať. čítať ďalej »