VYHĽADÁVANIE

NAJNOVŠIA GALÉRIA

ECMX Sverepec 2023

NAJNOVŠIE VIDEO

Test Husqvarna TE250 a FE450

SPONZORI

Garmin Instinct 2: Robustný pomocník pre tréning

Chceš sa zlepšovať na motorke - musíš trénovať. Chceš efektívne trénovať - musíš sledovať svoje výkony a riadiť sa podľa nich. Dnes už nemusíš načítavať desiatky článkov a zostavovať si tréningové plány, aby si zvyšoval svoju kondíciu na motorke aj mimo nej. Všetko za teba dokážu robiť inteligentné hodinky. Ako fungujú, ako ťa nútia k zvyšovaniu kondície, koľko znesú a vydržia?

Zdieľať článok na Facebooku

Trénovať s multišportovými hodinkami som začal cca pred tromi rokmi. Vtedy som si obstaral Polar Vantage V s hrudným pásom pre presné meranie srdcového tepu. Srdcový tep je jeden z najdôležitejších údajov pri trénovaní, preto je dôležité poznať jeho maximálnu hodnotu a zóny srdcového tepu. Hodinky bežne používam počas celého dňa, podvečer posilka, prípadne beh, bicykel a samozrejme motorka. Na motorke som ich nosil buď pripnuté na riadidlách alebo bežne na ruke. Časom sa ukázalo, že potrebujem odolnejšie hodinky, nakoľko na motorke si neustále bombardovaný kameňmi, hlinou, konármi v lese. Poobzeral som sa aj po konkurencii a v značke Garmin som našiel na pohľad robustné hodinky s nekonečnou výdržou batérie? To znie ako dobré lákadlo, poďme do nich...

SOLAR a DIZAJN

Na stole mi pristáli nové Garmin Instinct 2 Solar. Už názov naznačuje, že je to druhá generácia a slovíčko Solar by mi malo zabezpečiť spomínanú výdrž batérie. Pri pohľade na displej, ktorý je monochromatický, čitateľný za každých svetelných podmienok si môžeš všimnúť po okrajoch "lesklé" plochy, ktoré slúžia na solárne nabíjanie. Táto plocha je oproti minulej generácii zväčšená a časť svetla absorbuje a využíva aj samotný displej. Celé je to prekryté odolným Corning Gorilla Glass sklíčkom, ktoré ustojí aj to najtvrdšie zaobchádzanie. 

Nekonečnú výdrž batérie si zabezpečíš, ak budeš hodinky nosiť denne aspoň tri hodiny na slnku. Na displeji je aj ukazovateľ solárnej intenzity. Ak však budeš hodinky používať v režime GPS, výdrž sa skráti na cca 48 hodín. Toto číslo ale bohato postačuje na týždňové tréningy a víkendové pretekanie. Testujem hodiny 4 týždne a doteraz som ich nabíjal 2x - prvý raz po rozbalení a druhý raz po troch týždňoch. 

Dizajn je samozrejme otázkou vkusu a je vysoko subjektívny. Osobne mi vyhovuje robustná konštrukcia púzdra hodiniek, ktoré je vyrobené z polyméru vystuženého vláknami, čo znamená, že hodinky sú odolné voči nárazom aj voči teplotám. Napriek tomu vážia iba 53 gramov. Displej je "utopený", takže nechytí hneď každú ranu, ktorú hodinkám dopraješ. Jediná moja výhrada k dizajnu smeruje na štrukturovaný krúžok okolo displeja, ktorý sa v blatistom teréne nabije blatom a horšie sa čistí. 

FUNKCIE

Instinct 2 disponuje všetkými dôležitými, ale aj menej potrebnými funkciami, ktoré musia multišportové hodinky mať. Nájdeš tu napríklad Garmin Pay, takže platobnú kartu máš stále so sebou. Môžeš sledovať svoj spánok a jeho kvalitu, počasie, východ a západ slnka, časy regenerácie, tréningovú záťaž, využívať rôzne športové profily, alebo si vytvárať vlastné. Môžeš si synchronizovať svoj kalendár s hodinkami, zobrazovať si upozornenia zo smartfónu, plány tréningov, funkciu Tréner Garmin atď. 

Hodinky sa dajú krásne personalizovať, aby ťa neotravovali. Napríklad niektoré upozornenia, či plný kalendár (veď aj tak stále čumíme do smartfónov) nemusím mať aj na hodinkách. Zameral som sa hlavne na aktuálne tréningy, tréningový stav, doby zotavenia. 

Ako prvé som si vybral do rýchleho menu profily, ktoré používam najčastejšie: horský bicykel, turistiku, beh, veslovací trenažér a vytvoril som si vlastné profily pre motorku a crossfit. 

Pri každom z profilov si vieš usporiadať rozloženie údajov na displeji tak, aby ti vyhovovali čo najlepšie a boli dostatočne prehľadné. Malý krúžok v pravom hornom rohu displeja dokáže okamžite pritiahnuť oči pri akejkoľvek aktivite, takže si do neho vieš dať pre teba ten najdôležitejší údaj. 

TRÉNINGY

Akonáhle si hodinky nasadíš na ruku, začnú ťa postupne merať. Merajú tvoj tep počas celého dňa, vyhodnocujú tep v pokoji aj počas činností. Hodinky ti zároveň ponúknu návod ako zmerať svoje VO2 max, ktoré je ukazovateľom stavu kondície a od ktorého sa vieš následne odraziť vo svojich tréningoch. 

Instinct si veľmi jednoducho prepojíš s aplikáciou Garmin Connect, kde máš prehľadné informácie o tvojej záťaži z daného tréningu, ale aj 7-dňovú záťaž. Podľa týchto parametrov si vieš postupne prispôsobovať  tréningy a pridávať buď tie, ktoré budujú tvoju základnú vytrvalosť alebo napríklad anaeróbnu kapacitu. 

Počas mesiaca používania Instinctu môžem potvrdiť, že hodinky sa prispôsobili môjmu štýlu tréningu a nútia ma stále posúvať sa vpred. Otvorím si zaťaženie buď v appke alebo na hodinkách a vidím, či moje tréningy prispievajú k udržaniu kondície alebo k jej zvýšeniu. Či musím zaradiť viac aeróbnych alebo anaeróbnych tréningov. Môžem povedať, že sa na presnosť týchto údajov viem spoľahnúť a pocity po jednotlivých tréningoch zodpovedajú stavom, ktoré zobrazuje môj malý pomocník. 

Merač tepu v hodinkách na zápästí nie úplne presný pri náročnej športovej aktivite. Namáhanie zápästia pri cvičení v telocvični či otrasy na motorke spôsobujú mierne odchýlky od 10-15 úderov srdca oproti presnejšiemu hrudnému pásu. Naviac, ak budeš nosiť hodinky na bicykli alebo motorke na riadidlách, tep by ako nemali merať. Ak ich budeš nosiť na ruke a aj ich poriadne utiahneš, stále sa ti medzi hodinky a kožu dostane nečistota, čo opäť spôsobí odchýlky meraní. Preto bola pre mňa jednoznačná voľba hrudný pás HRM Pro . Ten zabezpečí okrem presného merania tepu aj ukladanie dát počas aktivity.

VERDIKT

Druhou generáciou Instinct jednoznačne dospel, či už výdržou batérie alebo dizajnom. Kto chce, ten si určite vyberie z mnohých farebných kombinácií. Hodinky sú ľahko funkčne prispôsobiteľné podľa toho, čo využívam. Nemajú vnútornú pamäť pre nahrávanie hudby, či mapových podkladov, ale hudbu na biku a motorke nepotrebujem. Interná pamäť však stačí na nahrávanie trás, ak používaš podobné funkcie. Instinct 2 jednoznačne na motorku patrí pre svoju robustnosť a odolnosť, výdrž a  funkcie, ktoré ponúka. Tvoju kondíciu posunie tento malý pomocník želaným spôsobom, tak ak sa nevieš rozhodnúť, radu odomňa už máš. 

Séria GARMIN INSTINCT 2

Fotogaléria k článku

Komentáre k článku

victor, 31.05.2022 19:17
Parádne hodinky pre niekoho, kto ich nechce nosit len ako bizuteriu

kremo81, 31.05.2022 20:42
[cituj167821] Znesú hodne tvrdé zaobchádzanie, pri mne keby vedeli rozprávať

Pridať príspevok môže len registrovaný člen!

<<   Október 2023   >>

Čo nás čaká najbližšie

Reklama

Fotka týždňa